【ホエイレシピ】おからパウダーで腸活クッキー🍪ダイエットホエーレシピ 美味しいビスケット #簡単レシピ#ダイエットおやつ

レシピ

ダイエット中に罪悪感なく食べられる
簡単ヘルシーレシピ🍴
食べて痩せたい人集まれ~✨
https://youtube.com/@dietrecipe_rara?si=P6n5qa9c5rquIkyD

グリークヨーグルトなどで水切りした
ヨーグルトのホエー捨ててない!?
栄養満点なのに勿体ない😭
少量のバターでダイエットクッキー🍪
サックサクで思わずパクパク食べちゃう🤣
ダイエット中のおやつにもおすすめ✨

作り方・材料の詳細はこちら🙆‍♀️
今回は「ヘルシーホエイクッキー🍪」
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

【栄養素】5個
▪カロリー約55kcal

【材料🍴】
▪バター15g
▪てんさい糖大さじ2
▪薄力粉70g
▪おからパウダー20g
▪ベーキングパウダー小さじ1
▪ホエイ50g

ステビアやラカントsなどを使うとより
ヘルシーに✨

【作り方】

①180度オーブン予熱/
ボウルに「バター」「甘味料」を入れ混ぜる

②①に「薄力粉」「おからパウダー」「ベーキングパウダー」「ホエイ」を入れてよく混ぜる

③生地を薄く伸ばして形を作り、
クッキングシートを敷いたトレイに生地をのせる

④登録、高評価、コメント
よ180度のオーブンで20~25分焼く

足りなかったら5分ずつ加熱

◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

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