【スムージーレシピ】疲労回復ビタミンチャージコーンスムージー🌽 #ダイエット #プロテイン #ヘルシー #ズボラレシピ #筋トレ

【疲労回復/ビタミンチャージ！ホワイト＆イエローコーン🌽スムージー✨】
【材料🛒】
☑︎とうもろこし(ホワイトまたはイエロー)可食部 130g
☑︎冷凍バナナ 1/2本
☑︎無脂肪乳120ml
☑︎氷　2個
☑︎スイートコーンパウダー 適量(トッピング用)

無脂肪乳の代わりに豆乳やオーツミルクでも🙆🏻‍♀️✨
保存してやってみてね🌿

とうもろこしファインパウダー▼
https://tomiz.com/item/00138001