ダイエット停滞期打破!爆速で痩せる全身エクササイズ!自宅トレーニングでも出来る!筋肉痛必須!#ビフォーアフター

運動

【自己紹介】
プライベートジムArCHON【石川高央】へようこそおいで下さいました。
皆様にとって体だけではなく、心も軽くなるような動画をお届けしてます。
笑いあり、涙ありと言った面白しろ可笑しい動画ばかりですが(たまには良い情報もあるよ笑)
どうぞ宜しくお願い致します٩( ᐛ

コメント

  1. @ya5372 より:

    股関節柔らかい
    痩せてるのもすごいけど、この動きができてる時点ですごい全身健康になってそう

  2. @yurikonakajima8092 より:

    私もやります!!