【レンチン1分半】簡単きな粉マグカップケーキ　#ダイエット #ダイエットレシピ

レシピはこちら✨

我が家は朝に
「ご飯炊き忘れた！」が
割とある🤣

そんな時でもすぐに作れちゃう✨
オイルフリーで洗い物も少ない
マグカップケーキを作りました☺️

【材料】　作業時間⏰5分
・米粉
30g
・卵
1個
・ラカント
大さじ1
・きな粉
大さじ1
・ベーキングパウダー
4g
・お水
20ml

【作り方】
①マグカップに材料全部入れて混ぜる
②600wレンチン1分半（足りなければ30秒ずつ追加してね）
③できあがり✨早すぎ😳

☝️膨らむときに吹きこぼれやすいのでマグカップは300ml以上がオススメです。（動画内のものは250mlのもので膨らんだときギリギリでした🤣）

┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです

・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ
・忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
が知りたーい

って人はチャンネル登録♡