ヘルシーとんぺい焼き🐷#レンチンレシピ #簡単レシピ #産後ダイエット #料理

レシピ

産後-14kg痩せたレシピ🥣🤍
↪︎ @nao_diet_recipe ♡ ˎˊ˗

【材料】
・卵…2個
・キャベツ…70g
・豚バラ肉…3枚
・ピザ用チーズ…お好み

【トッピング】
⭐︎ソース
⭐︎マヨネーズ
⭐︎かつお節
⭐︎ねぎ
…お好みで

【作り方】
①耐熱皿にラップを敷く
②卵2個を入れて混ぜる
③キャベツ、豚バラ肉、チーズをのせてラップをして500wで5分レンチン
④形を整えてトッピングしたら完成!

火の通り具合を見ながら足りなければ
追加で加熱してね👍
ワンオペでもパパッと作れちゃう
美味しい食べ痩せレシピ🤤

本当に簡単で美味しいから何回もリピしてるレシピ✨
レンチンレシピで簡単においしくダイエット頑張ろう🤍

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