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海外でバズってた運動やってみた✨#アラフォーダイエット #垢抜け #宅トレのみで痩せる
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2024.10.16
『卵黄の味噌漬け』味噌#ダイエットレシピ#腸活#食べ痩せ #味噌レシピ #卵黄の味噌漬け #味噌漬け #手作りおつまみ #和風スイーツ #ヘルシーおやつ #冷凍卵 # #グルテンフリー
322日目 夜のルーティーン #毎日投稿 #筋トレ #challenge #shorts
コメント
@yoogoo.studio28
より:
2024年10月16日 5:15 AM
膝壊しそうで怖い
返信
@yuuharuna2
より:
2024年10月16日 5:15 AM
一日3.5キロじゃなく1ヶ月で3.5キロ…!?
返信
@ひろダイエット-b9c
より:
2024年10月16日 5:15 AM
@@yuuharuna2 食事制限などはせず1ヶ月で3.5キロです✨
返信
@さとちゃま
より:
2024年10月16日 5:15 AM
ちゃんと読みましたか?
返信
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コメント
膝壊しそうで怖い
一日3.5キロじゃなく1ヶ月で3.5キロ…!?
@@yuuharuna2 食事制限などはせず1ヶ月で3.5キロです✨
ちゃんと読みましたか?