レシピはこちら✨
あれ、朝ご飯炊けてない😨が
お盆休みも連発してるぷにこです！
おやつパンもいいけど
たまにしょっぱい系も食べたくなるよね🤤
そんな時はしらすとチーズで
タンパク質➕して
栄養満点のおかずパンはいかが？
【材料】 作業時間⏰3分
・米粉
60g
・ラカント
大さじ1
・ベーキングパウダー
3g
・豆乳
80ml
・しらす
15g
・スライスチーズチーズ
1枚
【作り方】
①材料全部入れ混ぜる※しらすとチーズは最後が◎
②クッキングシートを敷いた耐熱皿に①を流し入れ600w2分チン
③型から外して出来上がり✨
☝️クッキングシートなくてもいいですが、あると下に余計な水分をきってくれるのでオススメです✨
☝️できた手が1番美味しい🤤
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです
・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ
・忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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