＼りんごで作るガトーインビジブル👇／
@ariru_healthy_oyatsu ←他のレシピも見る🤍
インビジブルって「見えない」って意味！
りんごがたっぷり、米粉で作るヘルシーなレシピにしたよ🍎
オーブンなくても大丈夫😊クリスマスにもおすすめだよ🎄
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〈りんごケーキ〉
（ガトーインビジブル）
約372kcal
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰
【材料】
⚫︎りんご 1個
⚫︎米粉 40g
⚫︎甘味料 10g（今回はラカント）
⚫︎たまご 1個
⚫︎無糖ヨーグルト 50g
▪️作り方
①りんごは4等分にし，芯を切って薄くスライスする
（スライサーでもok、このとき、レモン汁大さじ1をかけておくと酸化が防げるよ）
②ボーに米粉、甘味料、卵、ヨーグルトを入れて混ぜる
③耐熱容器にりんごを並べながら入れる
④600w5分チン！
竹串などを刺して何もつかなければ完成！
▫️ポイント
甘味料はラカントを使うと少しカロリーカットになるよ！
忘れないように保存しておいてね⭐️
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最後まで見てくれてありがとう😊💕
◼︎おやつで健康に
をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中🍽️
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一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶
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