【最速🩵】
ぽっこりお腹解消&くびれを作る2つの簡単トレーニング
#ヨガ #ピラティス #お腹痩せ #ヨガ #ぽっこりお腹解消 #痩せる
途中で疲れた時は休憩しながらトライしてね！
・ぽっこりお腹解消
・くびれ作り
・痩せやすい身体作り
・代謝アップ
・姿勢改善
・全身の血行促進
・免疫力強化
※ご自身のペースで無理なく行ってください
【金沢】YOGA STUDIO A🇯🇵
4周年記念キャンペーン開催中！
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2025年ティーチャートレニング🧘🏼♀️
（RYT200＆RYT300)
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ヨガインストラクターのAYAです
毎週２回テーマに分かれたレッスン動画を配信
一緒にオンラインでヨガを楽しみましょう！
リクエスト＆質問はコメント欄へ📝
#ダイエット #体質改善 #痛み軽減 #新しい身体
こんな方にオススメ！
・ヨガを始めてみたい方、また始めている方
・身体のコリに悩んでいる方
・運動不足の解消
・眠りが浅い方
・ダイエットをしたい方
・忙しくてヨガスクールに通う時間のない方
・住んでる場所の近くにヨガスクールがない方
・柔軟性をつけたい方
・何か新しいことに挑戦したい方
毎日10分の時間でも自分のペースで続けることで、変わっていく身体や心の変化を体験していきましょう。
公式Instagram
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ヨガスタジオ
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【衣装提供】
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