もっと美味しくするには..
今回はお家にあった牧場の朝を
使ったのだけど笑笑
もっと、濃厚味にするには
パルテノ（水切りヨーグルトやギリシャヨーグルト）
がおすすめ👍✨
チーズやマヨが入ってないなんて
驚きの味だよ😳！！！
これならたーっぷりつけても
罪悪感なしっ！
むしろ体に良い🙆
【材料】
・ブロッコリー
ひとつ
・ヨーグルト
半カップ（50gくらい）
・醤油麹（醤油でも可）
大さじ1
・にんにくチューブ
1センチ
ブロッコリーは600wで4分チンしました🥦
（レンジによってやや差があります）
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
ごはんで−5.2kg痩せたぷにこです
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・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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