下腹が気になっているあなたに朗報です!
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(難易度)★☆☆
今回は、なかなか落ちないお腹周りの脂肪を落とすストレッチの配信です!
腰回りの筋肉の柔軟性が効果UPのカギなんです!
腹筋だけでは痩せないとお悩みの方にオススメ!
▼人気エクササイズを総まとめ▼
【正月太りをダンスで解消!】オトノケ/Creepy Nuts
https://youtu.be/j-fCKGVUqnE
【滝汗ダンス】はいよろこんで/こっちのけんと
https://youtu.be/Ou0igmjb98g
【腹筋100回より効く】くびれができるお腹痩せ
https://youtu.be/niZ1GARW4GI
【解説動画】「【腹筋100回より効く】くびれができるお腹痩せ」
https://youtu.be/yhabFZTOTOQ
【10分だけ】生徒さんはこれで5キロ痩せました!
https://youtu.be/3ZavCM447YI
【週1回10分】上級者向け!有酸素運動×筋トレでストレス発散!
https://youtu.be/o3L-8PXCIoA
【朝用5分】起きてすぐやると代謝あがる!簡単体操!
https://youtu.be/vsszyTJcae8
【10分だけ我慢】最強腹筋で脇腹・下腹みるみる凹む
https://youtu.be/4Gsp6LI1HKs
【姿勢がみるみる改善】
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