【10分有酸素運動】夏までに5㎏痩せる有酸素運動🔥 62歳でも7㎏痩せた!!50代・60代におススメ💛

運動

\62歳大阪のおばちゃん・人生最後のダイエット記録/
★人生MAX体重更新58kgからリベンジダイエット開始⇒50kgへ!
★9歳、6歳、1歳の3人の孫持ちばーば🙋‍♀️
★Instagramフォロワー2.2万人 

冬の間にコートの下に隠れていた贅肉さん達💦
薄着の季節になる前に撃退しましょう!!🔥🔥🔥
1日10分夏までに5㎏痩せる有酸素運動でスッキリBODYを目指しましょう💛

ダイエットは毎日コツコツ続けることが大事!
1日1分でも良いので体を動かす習慣を作りましょう(^^♪
年齢はただの数字。何歳からでも遅くはないです!
諦めたらそこで試合終了ですよ!(笑)
ダイエットは楽しんだもの勝ち!楽しく一緒にダイエット頑張りましょう♬

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