【ダイエット飯】揚げない酢鶏 #ダイエット #料理 #ダイエットレシピ

レシピ

☘︎材料☘︎ (2人前)
✎食材
鶏胸肉⋆⋆⋆⋆⋆⋆200g
玉ねぎ⋆⋆⋆⋆⋆⋆1個
ピーマン⋆⋆⋆⋆⋆⋆2個

✎調味料
(A)ソース
ケチャップ⋆⋆⋆⋆⋆大さじ3
ラカント⋆⋆⋆⋆⋆大さじ1
ポン酢⋆⋆⋆⋆⋆大さじ3

(B)
片栗粉⋆⋆⋆⋆⋆大さじ1

コメント

タイトルとURLをコピーしました