【健康の雑学】軽い筋トレでも… #健康 #雑学 #豆知識 #生活 #美容

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日常に役立つ健康や美容の雑学をわかりやすく紹介！知っているだけで体が楽になる豆知識や、今日から実践できる健康習慣を短くサクッとお届けします。毎日の生活がちょっと豊かになるヒント満載！

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