“豆腐”ダイエットレシピを発信してます✨チャンネル登録してね🤍 レシピ詳細&ポイントはコメント欄🧚🏻 #ダイエット #ダイエットレシピ #簡単レシピ

コメント

1. @diet_shiori170 より:

   2025年5月21日 8:23 PM

   【材料】
   ⚪︎絹豆腐 150g
   ⚪︎はちみつ 大さじ2
   ⚪︎オリーブオイル 大さじ1
   ⚪︎塩 ひとつまみ
   ⚪︎米粉 130g
   ⚪︎ベーキングパウダー 4g
   ⚫︎高カカオチョコ 20g

   【レシピ】
   ①ボウルに豆腐を入れよく混ぜたらはちみつ、オリーブオイル、塩を入れてよく混ぜる
   ②①に米粉とベーキングパウダーを加えてよく混ぜる
   ③カットしたチョコを半分くらい入れる
   ④生地を丸く整えたら残りのチョコをトッピングしてトースター200℃で25分〜30分焼いて完成

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2. @diet_shiori170 より:

   2025年5月21日 8:23 PM

   “豆腐”ダイエットレシピを発信してます✨

   ║スタバ風お豆腐チョコスコーン║
   ︎❥バターの代わりに豆腐を使うのでカロリーも脂質も大幅にカット！
   ︎❥グルテンフリー✨砂糖も不使用で肌にも身体にも良い
   ︎❥オーブン不要なので手軽に作れる
   ︎❥1個を小さめサイズにすると食べ過ぎ防止に⚠️

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