👈食事制限なし！5ヶ月で13kg痩せたレシピ🧑🏻🍳
ヘルシーポイントを知りたい人は
フォローして【キムチ】をってコメントしてね❤️🔥
🥣___________________
【材料】1人分
・豚肉（今回はロース）6枚
・スライスチーズ 3枚
・えのき 20g
・キムチ 50g
・塩胡椒、青ネギ お好みで
【作り方】
①クッキングシートを敷き、その上に豚肉を並べる。
②チーズ、えのき、キムチを乗せ、くるっと巻いていく。
③クッキングシートで包み、600wで4分レンチン。
④お好みで、塩こしょう、青ねぎなどを散らして完成！
🗣加熱が足りない場合は、30秒ずつ追加してね
🌟追いチーズをすると、よりおいしいよ🤍
______________________
最後まで見てくれてありがとうございます🌷
このアカウントでは、
リバウンドを繰り返し続けた万年ダイエッターが
産後5ヶ月で−13kgを達成中の
簡単で満足感のあるダイエットレシピを発信- ̗̀📢✨
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
@pome_diet_recipe
食べ痩せしたい人はフォローしてね︎︎︎︎︎︎👍🏻🤍
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
コメント