【ダイエット時短レシピ】大葉チーズ厚揚げサンド#shorts#ダイエット#時短レシピ

レシピ

@fue_diet7他の投稿はこちら🍳🍝🫕

10分でできるから仕事で遅くなった日でも直ぐ食べられる✨

いつでも見れるように保存して
ぜひ作ってみてね🍽️
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10分時短レシピ👩‍🍳/

⁑大葉チーズ厚揚げサンド🍃🧀🧄⁑
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☑︎ 腸内環境整う、便秘解消
☑︎美肌効果
☑︎免疫力アップ
☑︎ 脂質の代謝を促進
☑︎抗酸化作用
☑︎貧血予防

【レシピ】
* 厚揚げ 2枚
* とろけるスライスチーズ 2枚
* 大葉 4枚
* 片栗粉 適量
* オリーブオイル 適量
☆しようゆ 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆蜂蜜 大さじ1
☆生姜チューブ 1cmくらい
☆ニンニクチューブ

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