正しいお白湯の作り方#ダイエット#お白湯#ダイエット記録 #ダイエットレシピ

お白湯に入れるオススメはレモンと梅干しです。レモンはビタミンCによる免疫力を上げてくれるし美肌効果、疲労効果、リラックス効果、体内リセット効果などあります。梅干しはクエン酸による疲労回復効果や腸内環境の改善に役立ちます。是非お白湯と一緒に飲んでみて下さい。