① 内臓を優しく目覚めさせ、代謝が一気にアップ。 むくみ解消にもつながります。
② 体内時計が整い、自律神経が安定。 脂肪が燃えやすい体質に変化します。
③ 血流が良くなり、代謝スイッチがオン。 眠気も吹き飛び、集中力もアップ！
④ 筋肉を落とさず、脂肪だけを減らす体に。 腹持ちも良く、間食が減ります。
⑤ 「太りたくない意識」が高まり、 自然と食事や行動が変わっていきます。
運動
運動
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コメント
①
内臓を優しく目覚めさせ、代謝が一気にアップ。
むくみ解消にもつながります。
②
体内時計が整い、自律神経が安定。
脂肪が燃えやすい体質に変化します。
③
血流が良くなり、代謝スイッチがオン。
眠気も吹き飛び、集中力もアップ！
④
筋肉を落とさず、脂肪だけを減らす体に。
腹持ちも良く、間食が減ります。
⑤
「太りたくない意識」が高まり、
自然と食事や行動が変わっていきます。