🌿【材料】（2人分）
・ブロッコリーの芯 1本分
・薄切り豚ロース 6枚
・塩コショウ・ごま 適量
・お好みのタレ（ポン酢やドレッシングでもOK）
🌿【作り方】
①芯に2箇所切り込みを入れ、ラップしてレンチン500w2分
②皮をむいて、6等分にカット
③豚肉で巻いて塩コショウ
④耐熱容器に並べ、ラップして500w4分30秒
⑤ごまをかけて完成！
🥢芯とは思えない甘さと食感にびっくり🥰
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@mizuki_gohan_diet
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