格闘家がやってる“ヒンドゥプッシュアップ”とは？ #筋トレ#腕立て伏せ

コメント

1. @ダンウィーン より:

   2025年11月13日 8:21 AM

   短時間で追い込みたい時はこれを100回やった後チューブで体をパンパンに張らせてます。すごい好きな種目です

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