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  1. @Hikari-0909 より:

    ◆材料(2人前)
    鶏胸肉1枚
    玉ねぎ1/2
    オリーブオイル大さじ1/2
    片栗粉大さじ1/2
    ご飯(1人前)150g

    ◆調味料
    マヨネーズ 大さじ3
    ポッカレモン 大さじ2
    砂糖 大さじ1
    ケチャップ 大さじ1

    ※ 鶏胸肉、野菜に火が通ったら調味料を加える

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