おつまみレシピ

レシピ詳細↓ 材料(2人分) ・トマト 2個 ・黄パプリカ　1/2個 ・カッテージチーズ　100g ・オリーブオイル　少々 ・ポッカレモン　　少々 ・塩コショウ　　　少々 ・パセリ　　　　　少々 作り方 ①トマトの...

ほっけは焼くだけじゃない！ 意外と知らない！ 実はこれ 焼くよりも めちゃくちゃ最高にうまいのよ。 下処理がすごく大事。 お試しあれ！ 【究極のほっけ竜田揚げ】 ほっけ開き 2枚(全長25cmくらい) 塩小さじ1 冷水 1カップ ◆酒...

今が旬の甘〜い新玉ねぎをたっぷり使った、簡単ヘルシーレシピをまとめて紹介するよ！😊みなさんも良かったら作ってみてね✨ 🧅玉ねぎはダイエット中の方にもおすすめな食材だよ😙&#...

もやしに旨味たっぷりのキムチとツナ缶、塩昆布をプラスして、🍺にも🍚にも合う、絶品おつまみを作ったよ！😙 包丁いらず！もやしはレンジでチン！で作れる簡単レシピ😆あと一品欲しい...

包丁要らず、レンジで簡単に作れるラクうまレシピをまとめて紹介するよ！身体を温める食材やタンパク質もしっかり摂取して代謝アップ😆糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ👍 00:08　レンジで一発！たっぷり...

トマトが美味しい時期ですね😋💕今日はフレッシュなみずみずしいトマトの美味しさが味わえるサラダレシピを2つ！焼いて旨味がギュッと凝縮された焼きトマトのレシピを2つ紹介します😁✨...

● カロリー：164 kcal 　・脂質：4 g 　・糖質：2 g 　・タンパク質：30 g ● 材料 　・鶏ささみ 〜 120 g（ 約 2 本 ） 　・大葉 〜 5 枚 　・料理酒 〜 小さじ 2 　・白ごま 〜 適量 　材料「 ...

甘辛ダレが絶品🤤ふっくらジューシーなテリテリローストチキンを作りましたー✨タレに漬けた鶏肉をトースターで焼くだけの簡単レシピ😙はちみつのおかげで鶏肉は柔らかふっくらジュシー😍...

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白菜の美味しい時期になりましたね！旬の白菜は水分たっぷりで柔らかくてめっちゃ美味しいー🥹💓値段もお安いので、毎日のご飯に大活躍👍さらに栄養価も高いので、良いこと尽くしー😆 ...

今が旬のブロッコリーは塩ひとつまみふって、レンチンするだけで、味がギュっと凝縮されてめちゃ旨😍💖そのままでも美味しいブロッコリーに、爽やかなポン酢と、旨味たっぷりのツナマヨをプラス！すりごまのコクも加わっ...