運動 -25kg！速攻痩せる毎日3分の寝起き運動！ #diet #shorts #ダイエット
#ダイエット #痩せる方法 速攻でお腹痩せする方法！痩せる体質に変わる毎日3分の寝起き運動です！
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ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
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ヨガ的美容家/ 53才 立川エリカ
1969年生まれ、東京都出身、二児の母。
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もりもとさちこ
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