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【材料】
バナナ ：1本（約100ｇ）熟したバナナがおすすめ
※トッピング用に少し取っておく
★オートミール ：30ℊ
★水 ：30cc
★ラカント ：大さじ１（し...
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是非参考にしてみてください。
夏本番までにダイエットして美しい身体を手に入れましょう。
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