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サプリ 【ダイエット】痩せたい人限定！酒好きラーメン好き深夜飯でもリバウンド無し！
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今回はダイエットサプリ検証動画です！
年末年始の暴飲暴食により
今頃ツケが回ってきて太ってしまった、、
なんて方も多いのでは！？
私も毎...
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筋トレ 悲しい…僕は筋
メンタルやられてました
30分と長い動画ですが、
視聴者の方には是非最後まで
見ていただきたい内容になってます。
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普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体...
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≪参考文献≫
Joanna Hodges(2022)Catechin-Rich Green Tea Extract Reduced Intestinal Inflammation and Fasting Glucose in Metab...
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皆さんは、何時間寝てますか？
僕は何とか７時間は確保できています！
６時間とかになった場合でも昼寝でカバーしています(笑)
睡眠削っちゃうと生活全体がダメになってしまう・・・。
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