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レシピ 【5分で完成】もやしと豚肉のダイエットスープ #shorts #痩せる
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調理時間 5分
2人前 107kcal
【材料】
キャベツ 200g
豚ミンチ 30g
もやし 80g
【調味料】
ごま油 小さじ１
A水 350ml
A鶏ガラの素 大さじ１
A醤油 小さじ１
【手順】
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運動 【正月特訓🎍3日間コース】全身鬼痩せる37分👹腹筋・有酸素メイン（1日目）
今年もゆるく長く楽しく！トレーニングしていこう！
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01:25 1.【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)
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