みなさま、こんにちは。
運動ブランク8年のガリバタマッスルのガリガリです。
腹筋チャレンジ８日目。
今日はあまり時間がなかったですが、合間にやりました。
少しずつ腹筋の成長を感じています。
３日坊主にならなくてよかったなと改めて感じています。
体の変化の軌跡を楽しんでいけたらと思います。
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ガリガリの腹筋チャレンジ９日目#shorts #筋トレ #腹筋チャレンジ
筋トレ
コメント
腹筋チャレンジ８日目。
今日はご飯を食べすぎました。苦しい。
そして、眠い。
ということでおやすみなさい。
健康は睡眠だ。
もし７日後の体の変化に興味があればチャンネル登録していただけると嬉しいです。
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