【保存版】甘くて美味しいのに太りにくい！？
ダイエット中でも罪悪感ゼロのさつまいもレシピ5選🍠✨
さつまいもって、実は“ダイエットに向いている炭水化物”って知ってましたか？
今回は、満腹感がありつつもカロリー控えめ、
しかもレンジやフライパンで簡単にできる5つのレシピをご紹介！
📌 鶏むねと味噌バターの焼きさつまいも
📌 シナモン香るヨーグルトさつまいも
📌 豆と合わせたホットサラダ
📌 スムージーで置き換えにも◎
📌 夜でも安心！やさしいだし煮
無理せず美味しく続けるのが、成功のカギ！
ぜひ保存して、あとでゆっくり作ってみてくださいね😊
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