おはようございます！
美味しく食べてお腹やせ。
この世から1トンの脂肪を消した魔法使い、セラピストのさよです。
このチャンネルでは
「美味しくダイエットを楽しんでいるうちに、いつの間にか理想の自分になれちゃう！」
そんな目から鱗の情報と、簡単でおいしいレシピをお伝えします。
——————————————————–
みなさん、ダイエット頑張ってますか？
頑張ってるけどなかなか結果に繋がらない…
３日で辞めてしまった。
リバウンドしてしまった…
もしかしたらそのダイエット法は遠回り、もしくは間違った方法かもしれません。
今回はオススメできないダイエット法３つと、理由をご説明しています。
ぜひチェックしてみて下さいね。”
——————————————————–
【目次】
0:00 オープニング
0:13 ご挨拶
0:36 今日のテーマ「正しく痩せる！ダイエットの間違った知識３選」
1:01 ①糖質NG
3:05 ②低カロリーの方がいい
5:35 ③痩せるにはまず運動
7:28 まとめ
8:12 エンディング
皆さんからの質問や動画の感想、お待ちしています！
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ラストチャンスダイエット
ダイエット・料理教室
HP：https://komomodo.com
Instagram ： https://www.instagram.com/dietcoach_sayo/
Twitter ： https://twitter.com/sayodietcoach
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
#ラストチャンスダイエット#ダイエット #食べて痩せる #食事 #ダイエットメニュー #ダイエット理論 #ダイエットレシピ #たんぱく質 #朝ごはん #ダイエット失敗 #痩せたい#間違ったダイエット法 #痩せない #リバウンド #三日坊主 #３日坊主 #糖質完全オフ #糖質オフ #糖質制限 #肌あれ #老けた #チートデイ #チートデー #我慢 #代謝 #低カロリー #低カロリー食品 #食物繊維 #ドレッシング #満腹感 #過食 #運動 #膝に悪い #腰に悪い #痛める
コメント