ダイエット朝食やおやつにぴったりな「さつまいも蒸しパン」つくりました！🍠🍞
もちもち食感で、満腹感もあり◎
栄養価も高くて、最高🦸🏻♂️✨
さつまいも好きすぎて、無限に食べられる
————————————
【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 307kcal
☑︎ タンパク質: 13.2g
☑︎ 脂質: 9.6g
☑︎ 炭水化物: 42.4g
————————————
【材料🛒】
☑︎ さつまいも:70g
☑︎ お水:30ml
☑︎ オートミール: 30g
☑︎ 無調整豆乳：60ml
☑︎ たまご：1個
☑︎ ラカント：15g
☑︎ ベーキングパウダー：4g
————————————
【作り方🍴】
❶
耐熱容器に「さつまいも」「水
コメント