運動不足解消 血流良くする 代謝アップで痩せ体質になる 姿勢改善

雄谷昌子(オオヤマサコ)の『体も心もhappyになる「超シンプルyoga」』AmazonKindle から審査が下り、無事に出版となりました。
印税の発生しない書籍です。
是非ともご覧ください。お友達やご家族の方にも是非ご紹介ください。
以下から、
＜雄谷昌子 体も心もhappyになる 超シンプルyoga＞
https://www.amazon.co.jp/dp/B09V7Z1SJM

雄谷昌子(オオヤマサコ)
大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関わらず、古来の日本人より体や心が硬くなり弱まっています。体を動かすことで、身体も心も脳も元気になれます。単なるダイエットのツールとしてのヨガに留まらず、多種多様な運動、整体法などを融合した他にはないオリジナルレッスンを、体感ください。体も心もhappyに繋がりましょう。

武庫川女子大学、神戸学院大学にて非常勤講師、神戸大学コグニケア指導員

オリジナルレギュラーレッスン指導施設
グンゼスポーツ、神戸新聞文化センターミントビル、ゴールドジム元町 他

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