【筋トレ】才能や遺伝は実は〇〇です。生まれつきの上腕二頭筋タイプ別トレーニング法！

私たちが才能や遺伝と呼んでいるものは、実は〇〇から来ていました。
〇〇も遺伝するのです。
これと関連してか、上腕二頭筋のタイプも2つに大別されます。腕全体を太くするか力こぶを高くするか、選ぶのはあなたです！

【筋トレ】才能や遺伝は実は〇〇です。生まれつきの上腕二頭筋タイプ別トレーニング法！

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0:00 OP＆動画概要
0:31 遺伝発見までの歴史
1:04 「筋肥大の才能」を比較した研究
2:14 この研究の価値
3:46 「遺伝とはなにか」を追求した研究
5:08 長い二頭筋&短い二頭筋
6:29 二頭筋の筋タイプ判別法！
6:51 種目別の特徴
7:13