1万歩歩くより痩せる⁉ #shorts

運動

リミックスコラボ大歓迎🥰⁡
⁡⁡一緒に頑張ってくれる人はコメントに『🔥』してね😆⁡

⁡皆さん!いつもリミックスコラボやいいね、コメントも本当にありがとうございます😌

あのさ…1万歩歩くのは結構大変だよね。⁡
特に⁡僕はウォーキング好きじゃないから…笑⁡
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でも、家から出なくても1万歩歩くより痩せるエクササイズがあることを知ってる?😊⁡
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外を歩きに行くのも大切だけど、面倒くさいときや寒いから出たくない。おうちでやりたい時あるよね!⁡
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⁡そんな時にオススメなのが今回のエクササイズ!⁡
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⁡お家でできるのに1万歩歩くより痩せる!⁡
⁡超ダイエットにおすすめエクササイズ🔥⁡⁡
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⁡しかもこれ!運動苦手な50代女性でも4ヶ月で10kg痩せたエクササイズ!
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⁡余裕があれば3セットチャレンジ!🥰⁡⁡
⁡おすすめのタイミングは朝ごはん前!

完璧に出来なくてもいい!⁡
大切なのは全力を出すこと!⁡🔥⁡

皆が頑張るから⁡投稿も頑張れる!🥺⁡⁡
一緒にダイエットを成功に導こう🤗

⁡⁡
他にもダイエットの質問や、⁡
⁡こんな投稿して欲しいというリクエストがあれば⁡
⁡コメント欄で教えて!💬

#ダイエット #痩せる #有酸素運動 #宅トレ #脂肪燃焼

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