なるほどねー。分かりましたありがとうございました。運動しても中々体脂肪率が下がりません。
あー！寝る前の水飲むの忘れてた。 朝の白湯は忘れず飲んでます☺️
たろにぃ初心者さん向けのショートだね?ワタシも最初質問しとけばよかったよ。身体の中から、痩せるじゃなくて代謝を上げるってコトだよね。それで痩せやすい身体を手にするって事だよね??
なぜ冷たい水？体が冷えた方が入眠しやすいから？
コメント
なるほどねー。分かりましたありがとうございました。運動しても中々体脂肪率が下がりません。
あー！寝る前の水飲むの忘れてた。
朝の白湯は忘れず飲んでます☺️
たろにぃ初心者さん向けのショートだね?ワタシも最初質問しとけばよかったよ。身体の中から、痩せるじゃなくて代謝を上げるってコトだよね。それで痩せやすい身体を手にするって事だよね??
なぜ冷たい水？体が冷えた方が入眠しやすいから？