今回は「米粉のチーズ蒸しパン」作っちゃいました！🧀🍞
一人前、約177カロリー！
もっちもちで弾力があり食べ応えあり！
ほんま幸せになれる！🌞
これのチョコ・抹茶バージョンも今度つくってみよ🤩
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【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 354kcal
☑︎ タンパク質:24.8g
☑︎ 脂質: 9.9g
☑︎ 炭水化物: 41.6g
↪︎糖質:41.2g
↪︎食物繊維:0.4g
▶︎一人前（半分）、約177カロリー！
※目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。使う材料によって多少栄養素異なります。
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【材料🛒】
☑︎ カッテージチーズ（うらごし）:80g
☑︎ 無調整豆乳:40ml
☑︎ たまご:1個
☑︎ バニラエッセンス:数滴
☑︎ 米粉: 50g
☑︎ ラカント:35g
☑︎ ベーキングパウダー:4g
☑︎ メープルシロップ:少々
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【作り方🍴】
❶
カッテージチーズを滑らかにする。
❷
「たまご」「無調整豆乳」「バニラエッセンス」を加えて、よく混ぜる。
❸
「米粉」「ラカント」「ベーキングパウダー」を加えてさらに混ぜる。
❹
耐熱容器に生地をいれて、電子レンジ（600w）で4分加熱。
❺
メープルシロップを少々かけて、完成！
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