124【脳科学ダイエット】真面目すぎるのは痩せない! #shorts

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【ダイエット】痩せたいなら努力するな! ~努力?なにそれ?~

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✅目次
オープニング
不真面目ダイエットをしよう
大切な事に集中できているか?
ダイエットのプロセスを楽しむ
コツコツ続ける為の2つのポイント
自分で自分を【賞賛・称賛】する
まとめ
お知らせ
エンディング

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【脳神経科学の人】
林 佑樹 NudeBrain 代表

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