この動画１本で脂肪燃焼させて、体力、筋力がUPします！
年齢が上がると、体力、筋力が低下してくるので、
一緒に楽しく最後までチャレンジしましょう。
＃痩せるダンス＃ダイエットダンス＃有酸素運動
【骨格ポイント】
・膝が中に向かないように注意してね。
・恥骨が床に対して垂直になるようにしてね。
ーーーオススメーーー
https://youtu.be/oUZl_S2-Wgw
https://youtu.be/0EZqywn5LJw
https://youtu.be/EpMgWXGRBYM
https://youtu.be/v9h38HCASl8
https://youtu.be/OOGvla9cl5M
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