ーしいたけのツナチーズのせー
【材料】
しいたけ…6こ
ツナ水煮缶…1/2缶
チーズ…お好み量
しょうゆ…お好み量
マヨネーズ…大さじ1くらい
チューブにんにく…2cmくらい
(あれば)あらびきコショウ…お好み量
【作り方】
1.しいたけの軸を切って刻む
2.ツナ、マヨネーズ、チューブにんにくを加えてよくまぜる
3.しいたけのかさ部分を皿に並べて、しょうゆをたらす
4.2とチーズをのせる
5.ふんわりラップして2分半レンジで加熱して完成!
【作り方のポイント】
・マヨネーズはカロリーハーフタイプ、チーズも低脂質タイプを使うとよりカロリーダウンできます!
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