【脂肪を減らす万能えのきダレ】 【材料】 えのき1袋 ごま油大さじ1 お酒大さじ1 しょうゆ小さじ1 鶏ガラ小さじ1/2 オイスターソース小さじ1 水100ml 片栗粉大さじ1
【作り方】 ①えのきを半分に切る ②ごま油を敷いたフライパンに調味料と水溶き片栗粉を混ぜたら完成
めちゃくちゃこういうの好きだ(´•̥ω•̥｀) ありがたい(´•̥ω•̥｀)
なめ茸中華味ですね～作ります 味噌もやしに今はまってます
なめ茸‼️
米食ってるやんー
57歳デブです。 身体障害で運動はできません。
エノキ食べるだけで痩せますか？
レシピ
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【脂肪を減らす万能えのきダレ】
【材料】
えのき1袋
ごま油大さじ1
お酒大さじ1
しょうゆ小さじ1
鶏ガラ小さじ1/2
オイスターソース小さじ1
水100ml
片栗粉大さじ1
【作り方】
①えのきを半分に切る
②ごま油を敷いたフライパンに調味料と水溶き片栗粉を混ぜたら完成
めちゃくちゃこういうの好きだ(´•̥ω•̥｀)
ありがたい(´•̥ω•̥｀)
なめ茸中華味ですね～作ります 味噌もやしに今はまってます
なめ茸‼️
米食ってるやんー
57歳デブです。
身体障害で運動はできません。
エノキ食べるだけで痩せますか？