ご視聴いただきありがとうございます!
.
福岡 箱崎・藤崎にて
パーソナルトレーナーとして活動しております◉
オンラインも始めました🍃
食事指導も込みです🍚
.
00:29 使用パスタ紹介
ディラム小麦パスタ
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CNJ5660?productId=110074&rcode=CNJ5660&utm_medium=appshare
※パスタメーカーは3coinsのものです!
.
1:04 サラダパスタ
ストックまぐろ
🔗 https://amzn.to/4bebIj3
まな板
🔗 https://amzn.to/4bfRFAz
.
4:35 釜玉パスタ
愛用しそ練り梅
🔗 https://amzn.to/3UVDnzk
.
07:54 レモンスープパスタ
P29のノンオイルツナ缶
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CNJ5660?productId=112637&rcode=CNJ5660&utm_medium=appshare
粉で溶かす無脂肪乳
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CNJ5660?productId=21134&rcode=CNJ5660&utm_medium=appshare
.
11:32 辛麺パスタ
愛用してる天然甘味料(0kcal)
🔗 https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CNJ5660?productId=125856&rcode=CNJ5660&utm_medium=appshare
少人数オンラインサロンはこちら💁
🔗 https://note.com/webview/super_moraea677/membership
レシピ本出版ありがとうございます☺️
🔗 https://amzn.to/3THIekF
.
毎日の食事内容・トレーニングの内容は
Instagramで発信中☺︎
️
🔗
コメント