【全身痩せ】 1週間で3kg痩せる。お腹・背中・二の腕【97日目】 #shorts #diet

運動

コメント

  1. @user-xq7mc6kd5u より:

    この運動を1日何回位すれば良いのですか?

  2. @orca000 より:

    痩せる=除脂肪である
    と考えると、痩せるためには食事管理が最も効果的である
    且つ、体脂肪の部分痩せは不可能である
    よってこの運動によるお腹痩せ、背中痩せ、二の腕痩せは限りなく不可能に近い