【ぶっちゃけ】痩せるための運動ってこういうことから始めればOK！#健康的に痩せる #もかトレ #ダイエット #痩せる方法 #ながらダイエット

コメント

1. @moka_diet154 より:

   2024年7月26日 2:15 AM

   前半のチェックも忘れずにね！

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2. @moka_diet154 より:

   2024年7月26日 2:15 AM

   おうち痩せ技
   その⑦掃除機で下半身強化
   その⑧たるみ防止
   その⑨洗濯スクワット
   その⑩洗濯ストレッチ
   その⑪ながらマッサージ
   その⑫お風呂ストレッチ

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