【元配信】2024/08/08 筋トレ会
https://www.twitch.tv/videos/2218908488
05:17 24:18 34:21 36:05 おすすめ
00:00 オープニング
00:50 筋トレスタート
03:30 ベンチプレス
05:03 関優太vsアンチ(イメージ)
08:39 スパイギアはどうなりたいんだ？
09:45 ショルダープレス
11:24 ショルダープレス→ベンチプレス
17:37 スクワット
21:06 ブルガリアンスクワット
24:18 メンズコーチ関
30:03 ケーブルプレスダウン
32:34 ジェイミー関
35:09 ダンベル
36:05 デッドリフト
39:08 エヴァに乗れ
40:50 また来週👋
エアプなのでメニュー名違ってたらごめんなさい。
関優太
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SPYGEA⚙高橋
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#SPYGEA #スパイギア #切り抜き
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