理学療法士のしょーななです🙋🏻♂️🙋🏻♀️
全身脂肪燃焼のトレを紹介！
早く痩せたい！って人は全身運動がオススメです！
全身運動かつ関節を大きく動かす運動は脂肪燃焼効果は高いです！
真似して楽しく一緒にやろー😊
⚠️身体に痛みがある人や痛みが生じた場合は行わないように。
ポイント・やり方💡
・音楽に合わせて楽しくやる♪
これやるよー！✋🏻
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一緒にやりましょう〜😊
ストーリー限定で有料級情報をたくさん載せています！
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👦🏻しょー 25歳 理学療法士
👩🏻なな 24歳 理学療法士
国家資格保有してる私たちが1日5分でできる姿勢改善やボディメイクのトレーニングを紹介しています😊✨
健康的でキレイな体を手に入れましょう🫶🏻
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#全身痩せ #お腹ダイエット#下半身痩せ
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