皆さんお元気様です。
美声トレーナー ヤナイです！
本日は運動前のストレッチは危険な理由をご紹介！
🟦プロフィール
本名:野内郁海 やないいくみ
1992年9月15日生まれ 32歳 AB型
茨城県出身 茨城県在住
現在地元茨城県と東京都の2拠点で活動しております
職業:パーソナルトレーナー
活動実績:トレーナー歴10年以上
延べ1万人以上のお客様のお悩みを解決
資格保有:NESTA ウェイトマネジメント
PHI Pilates
歯を磨く様に運動を習慣化させるプロ
運動習慣が無くて体の不調が現れて来てる人に
向けて発信していきます！
#健康 #パーソナルトレーナー #運動不足 #下っ腹痩せ
コメント
空白の10年やね