チョコ不使用の腸活チョコバナナスムージー#アラサーダイエット #アラフォーダイエット #簡単レシピ #痩せる料理 #腸活ごはん #ダイエットフード #おうちdeダイエット

コメント

1. @rin_diet_beauty より:

   2025年1月30日 5:22 AM

   …【 材料 】………………………
   ・バナナ…1本
   ・ココアパウダー…大1
   ・牛乳…150ml
   （好きなミルクでok）

   〈トッピング〉
   ・お好みでナッツ

   …【 作り方 】……………………

   ①ミキサーに入れて混ぜるだけ

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