黒豆➕ココア🟰?? #ダイエットレシピ #健康生活

レシピ

[手順]

1.黒豆をたっぷりの水につけて一晩置く

2.一晩たったらその水ごと鍋に入れる。豆が水から出ないように水を追加する。鉄玉がある場合は鍋に入れる。(黒豆の黒色を綺麗に出すため。なかったら入れなくてもOK)

3.一煮立ちさせたらアクを取り除く

4.アクが取れたら弱火で4〜5時間煮込む

5.柔らかくなったら砂糖を大さじ5杯ほど入れる(甘さはお好みで)

6.そこから1時間ほど弱火で煮込む

7.あら熱を取り、冷やす

8.純ココアをかける

この通りとってもめんどくさいので市販の黒豆煮でOK!市販の黒豆だったらココアかけるだけで完成します👏気になった方はぜひ作ってみてください!

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