［レンチン‼️ヘルシーシュウマイ］#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#簡単レシピ#料理#自炊#高校生#しゅうまいレシピ#もやしレシピ#もやし#低脂質#高タンパク#レンチンレシピ

コメント

1. @kuu_dailyy より:

   2025年2月14日 5:23 AM

   ✦ レンチン‼️ヘルシーシュウマイ（1人前）
   ［材料］
   ・もやし2/3袋
   ・とりミンチ150g
   ・片栗粉大1
   A酒大1
   A鶏ガラ小1/2
   Aオイスターソース小1
   ・からし
   ・ぽんず
   　
   ［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰
   ①もやしを粉々にする
   ②①に片栗粉を入れ揉み込む→ボウルに移す
   ③とりミンチとAを混ぜ合わせる
   ④③を丸めて②を衣代わりにつける→お皿に乗せる
   ⑤ラップをし600w4分レンチン（足りなかったら時間を増やしてね！）
   ⑥お好みでからし、ポン酢をかけ完成！

   返信