こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、自宅で出来る繰り返し行う有酸素運動〜格闘技エクササイズ編〜の内容となっています！
自宅で有酸素運動がしたい時、運動不足解消したい、リフレッシュしたい等ご自身に合わせて色々な場面でご活用ください✨
心や身体、健康についてのお悩みやリクエスト動画等あれば、お気軽にコメントください🌱✨
-BGM-
Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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